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Aqua - Fitness


Kursnummer 22-S50411
Beginn Mo., 17.01.2022, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Ina Lemm
Kursort
Schulzentrum Athenée Royal Düren
Rudolf-Diesel-Straße 19, 52351 Düren
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Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

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Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Rudolf-Diesel-Straße 19, Schulzentrum Athenée Royal Düren

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