Programm
/ Kursdetails

Aquafitness


Kursnummer 21-S50481
Beginn Sa., 15.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Iris Filla-Schnitzler
Kursort
Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Hormer Straße 5, 52393 Hürtgenwald-Straß
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.




Datum
15.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
05.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
12.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
19.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß


Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

Holzstraße 50 | 52349 Düren
02421 9468-0
02421 - 45930
info@bildungsforum-dueren.de

Eine Einrichtung der
Caritas Trägergesellschaft
West gGmbH (ctw)

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr

In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr