Programm
/ Kursdetails

Body in Form Ein Kurs mit Kraft-, Stabilisations- und Koordinationsübungen für alle.


Kursnummer 22-S50132
Beginn Do., 11.08.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Nadja Busch
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 3
Holzstraße 50, 52349 Düren
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
"Das wird mein Jahr, ohne wenn und aber..."
Im alltäglichen Leben passiert es immer wieder, dass wir eine falsche Bewegung machen, z.B. den Wasserkasten falsch hoch heben oder uns einseitig belasten. Die Folge daraus sind Schmerzen, die teilweise von Scheitel bis zum Zeh gehen. Diesem vorzubeugen, wird in diesen Kurs alltagstauglich trainiert: es wird erlernt, falsche Bewegungen richtig zu machen, damit Schmerzen der Vergangenheit angehören.
Mit Kraft-, Stabilisations- und Koordinationsübungen werden die Teilnehmenden schnell merken, dass auch die einfachsten Bewegungsabläufe im Alltag wieder einfacher und "geschmeidiger" funktionieren.
Angeleitet werden Übungen für Zuhause, die auch gemeinsam mit Partner oder Partnerin und / oder Kindern Spaß machen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und eigene Utensilien (in Corona-Zeit)




Datum
11.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Seite 1 von 2

Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

Holzstraße 50 | 52349 Düren
02421 9468-0
02421 - 45930
info@bildungsforum-dueren.de

 

Eine Einrichtung der
Caritas Trägergesellschaft
West gGmbH (ctw)

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr

 

gefördert vom: