Programm
/ Kursdetails

Onlinekurs Functional Fitness für Männer


Kursnummer 21-S50005
Beginn Mo., 22.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 16,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Jan Maurer
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Decke
Kursort
Functional Fitness ist ein hocheffektives Training für Jedermann auf der Basis funktioneller Bewegungsmuster. Die großen Muskelgruppen (Beine, Brust, Rücken, Po, Schultern, Arme) werden durch ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.
So soll die Funktionalität des Körpers verbessert werden und durch die Dynamik in der Gruppe soll die Motivation entstehen, seinen eigenen Körper zu fordern und dadurch zu fördern.




Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung


Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

Holzstraße 50 | 52349 Düren
02421 9468-0
02421 - 45930
info@bildungsforum-dueren.de

Eine Einrichtung der
Caritas Trägergesellschaft
West gGmbH (ctw)

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr

In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr