Programm
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Pilates für Anfänger


Kursnummer 21-S50001
Beginn Mo., 08.03.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Irina Troitskaya
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung und des Körperbewusstseins. Die Übungen werden konzentriert, kontrolliert, fließend und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt. Sie formen die Figur, bauen Stress ab und tun dem Rücken gut. Starten Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Training nach Pilates.
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch




Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5

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