Programm
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Pilates für Anfänger


Kursnummer 22-S50001
Beginn Mo., 24.01.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,50 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Irina Troitskaya
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung und des Körperbewusstseins. Die Übungen werden konzentriert, kontrolliert, fließend und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt. Sie formen die Figur, bauen Stress ab und tun dem Rücken gut. Starten Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Training nach Pilates.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung




Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5

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