Für Familienmanager
Für Familienmanager / Kursdetails

Fit dank Baby Mini (3 bis 8 Monate)


Kursnummer 20-S23006
Beginn Mi., 28.10.2020, 09:15 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katja Sieben
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
Fit dank Baby MINI - ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.




Datum
28.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5


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