Für Familienmanager
/ Kursdetails

fitdankbaby - Outdoor


Kursnummer 22-S23232
Beginn Fr., 21.10.2022, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katja Sieben
Kursort
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Fit dank Baby Outdoor Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen wird die Kondition durch sanftes Ausdauertraining gesteigert. Dabei können die Mütter zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Kondition wird die Bewegungsintensität langsam gesteigert. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls sowie die Optimierung der Haltung. Die Mütter erfahren hier die Motivation der Gruppe, knüpfen soziale Kontakte und erleben die Möglichkeit des Stressabbaus in der Natur. Die Kinder sind immer mit dabei, freuen sich über die gemeinsame Zeit und knüpfen auch hier Kontakte zu Gleichaltrigen. Die Bewegung in der Natur wirkt auf die Kinder entspannend und gesundheitsfördernd.




Datum
21.10.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark


Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

Holzstraße 50 | 52349 Düren
02421 9468-0
02421 - 45930
info@bildungsforum-dueren.de

 

Eine Einrichtung der
Caritas Trägergesellschaft
West gGmbH (ctw)

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr

 

gefördert vom: