Aqua - Fitness
Kursnummer | 22-S50412 |
Beginn | Mo., 15.08.2022, 19:15 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Ina Lemm
|
Kursort |
Schulzentrum Athenée Royal Düren
Rudolf-Diesel-Straße 19, 52351 Düren |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.