Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Aqua-Fitness


Kursnummer 19-S50482
Beginn Mo., 02.09.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Iris Filla-Schnitzler
Kursort
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

Für die Kurse in Schlich oder Straß gilt: Ist ein Becken wegen eines technischen Defekts geschlossen, werden die Kurse ggfs. in einem anderen Lehrschwimmbecken stattfinden. Hier wird die Entfernung vom angebotenen Becken nicht mehr als 15 km betragen.

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Datum
02.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe

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