Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Aqua-Fitness


Kursnummer 20-S50191
Beginn Sa., 11.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Iris Filla-Schnitzler
Kursort
Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Hormer Straße 5, 52393 Hürtgenwald-Straß
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

Für die Kurse in Schlich oder Straß gilt: Ist ein Becken wegen eines technischen Defekts geschlossen, werden die Kurse ggfs. in einem anderen Lehrschwimmbecken stattfinden. Hier wird die Entfernung vom angebotenen Becken nicht mehr als 15 km betragen.




Datum
11.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
25.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
01.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
08.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
29.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
07.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
14.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
09.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß
Datum
16.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hormer Straße 5, Lehrschwimmbecken Hürtgenwald-Straß

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