Für Gesundbleiber
/ Kursdetails

Aquafitness


Kursnummer 21-S50471
Beginn Mo., 31.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Iris Filla-Schnitzler
Kursort
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.




Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Grundschule Schlich/Paradiesstraße, Lehrschwimmbecken Langerwehe


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