Für Gesundbleiber
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Aquafitness für Damen und Herren


Kursnummer 21-S50561
Beginn Do., 22.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 129,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Martina Bünten
Kursort
Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Windener Weg 7, 52372 Kreuzau
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

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Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau


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