Für Gesundbleiber
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Aquafitness Wassergymnastik für Damen


Kursnummer 21-S50571
Beginn Fr., 23.04.2021, 09:15 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Martina Bünten
Kursort
Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Windener Weg 7, 52372 Kreuzau
Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

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Datum
23.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Windener Weg 7, Freizeitbad Monte Mare Kreuzau


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