Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Eutonie Workshop Wohlspannung für den Körper und Start in ein entspanntes Wochenende


Kursnummer 19-S52021
Beginn Fr., 29.03.2019, 17:30 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 2x
Kursleitung Birgit Hagen
Kursort
Eutonie hilft Ihnen eigene - manchmal chronische - Verspannungen aufzuspüren, Fehlhaltungen zu korrigieren und so ganze Muskel- und Fasziengruppen aus Fixierungen zu lösen und in neuer Flexibilität zu erleben. Dar-aus resultiert mehr Beweglichkeit, Balance, eine Vertiefung der Atmung und
das Erfahren eines gesunden Verhältnisses von An- und Entspannung, einhergehend mit einem achtsamen Umgang mit sich.
Wir arbeiten im Liegen, Sitzen und Stehen und mit dem unterstützenden Einsatz von Materialien wie
Kirschkernkissen oder Bällen.
Sie nehmen eine Auswahl an Übungen mit, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Ergänzt wird das prakti-sche Üben durch Anschauungsmaterial, um eigene Zusammenhänge in Körperstrukturen neu erfahrbar zu machen.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, Strümpfe, eine Decke (eventuell auch die eigene Übungsmatte) mit.




Datum
29.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
30.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13


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