Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

3 Tage Entspannung im Kloster Steinfeld


Kursnummer 20-E52002
Beginn Do., 15.10.2020, 14:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 260,00 €
Dauer 3x
Kursleitung Birgit Hagen
Kursort
Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall
Mit allen Sinnen die Eifel und die besondere Atmosphäre im Kloster Steinfeld geniessen.
Durch den Tag begleiten Sie Achtsamkeitsübungen basierend auf der Idee der Eutonie und des Yoga. Wir üben im behaglichen Raumambiente des Kloster Steinfeld und in freier Natur.
Eutonie und Yoga helfen Ihnen eigene - manchmal chronische - Verspannungen aufzuspüren, Fehlhaltungen zu korrigieren und so Muskel- und Fasziengruppen aus Fixierungen zu lösen und in neuer Flexibilität, Stärke und Kraft zu erleben.
Daraus resultiert mehr Beweglichkeit, Balance, eine Vertiefung der Atmung und das Erfahren eines gesunden Verhältnisses von An- und Entspannung, geschöpft aus der eigenen Kraftressource im Erleben des individuellen Flows. Auch lernen Sie die Wirkung unterstützender Materialien - wie Kirschkernkissen und Filzbambusstäbe - kennen.
Sie nehmen eine Auswahl - im Workshop schon geübter - Bewegungen mit, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Ergänzt wird das praktische Üben durch Anschauungsmaterial, um eigene Zusammenhänge in Körperstrukturen neu erfahrbar zu machen.
Während des Seminars werden wir von der Küche des Kloster Steinfelds verwöhnt. Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmer mit DU/ WC im alten Gästehaus. Gegen Aufpreis kann auch ein Zimmer im neuen Gästehaus in individueller Absprache mit dem Kloster gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Die Kursgebühr inkl. ÜN und VP beträgt 260,00 € .Bei mehr als 10 Teilnehmenden reduziert sich die Gebühr auf 240,00 €. Auch die Teilnahme als Tagesgast ist möglich - dazu die Konditionen im Bildungsforum erfragen.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung,Strümpfe, eine Decke (evt die eigene Übungsmatte) sowie Kleidung für Draußen und feste Schuhe mit.
Anmeldung bis zum 20.08.2020
Bitte beachten Sie, dass nach dem Ende der Anmeldefrist 50% der Gebühr erhoben wird. Die 2. Rate wird 10 Tage vor Kursbeginn fällig.

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Datum
15.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 20:15 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Datum
17.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld


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