Für Gesundbleiber
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Gymnastik nach Joseph Pilates


Kursnummer 23-F50001
Beginn Do., 23.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 46,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Inge Hammelmann
Kursort
Kita Rappelkiste Jülich
Matthiasplatz 2, 52428 Jülich
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Die Pilates-Methode ist ein Trainingsprogramm, mit welchem die Kräftigung der Körpermitte und Stützmuskulatur sowie Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt werden soll. Ziel ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Diese Gymnastik ist nicht nur für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten jeden Alters praktiziert werden. Die Durchführung der Übungen wird durch angepasste Musik unterstützt und auch die Entspannung kommt in diesem Kurs nicht zu kurz.




Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich

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