Für Gesundbleiber
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Nordic Walking - Achtsamkeit und Bewegung


Kursnummer 22-S50061
Beginn Mo., 23.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Eva Stolz
Bemerkungen Nordic Walking Stöcke, wetterentsprechende Kleidung
Kursort
Gürzenicher Badesee, Parkplatz
Am Badesee (Parkplatz), 52349 Düren
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"Ich gönne mir Achtsamkeit und Bewegung."

Der Nordic Walking Kurs für Dich, um abends dem Digital Detox zu trotzen!

Wir besinnen uns auf unseren Körper, jenseits von Pulsmesser und Fitness Tracker. Gönnen uns Zeit in der Natur mit Elementen aus Achtsamkeit, Meditation und dem Waldboden.
Von speziellen Achtsamkeitsübungen, über eine 45-minütige lockere Bewegungseinheit, bis hin zu individuellen Dehnübungen.

Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen und auf wetterentsprechende Kleidung achten.




Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Badesee (Parkplatz), Gürzenicher Badesee, Parkplatz
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Am Badesee (Parkplatz), Gürzenicher Badesee, Parkplatz


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