Für Gesundbleiber
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Onlinekurs Functional Fitness für Männer


Kursnummer 21-S50015
Beginn Mo., 12.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 23,10 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Jan Maurer
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Decke
Kursort
Functional Fitness ist ein hocheffektives Training für Jedermann auf der Basis funktioneller Bewegungsmuster. Die großen Muskelgruppen (Beine, Brust, Rücken, Po, Schultern, Arme) werden durch ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.
So soll die Funktionalität des Körpers verbessert werden und durch die Dynamik in der Gruppe soll die Motivation entstehen, seinen eigenen Körper zu fordern und dadurch zu fördern.




Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
online Schulung


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