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Pilates für Anfänger Der sanfte Einstieg


Kursnummer 19-S50071
Beginn Mo., 14.01.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 72,60 €
Dauer 22 Termine
Kursleitung Irina Troitskaya
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Be-weglichkeit, der Haltung und des Körperbewusstseins. Die Übungen werden konzentriert, kontrolliert, fließend und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt. Sie formen die Figur, bauen Stress ab und tun dem Rücken gut. Starten Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Training nach Pilates.
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch




Datum
14.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5

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