Kursnummer	22-S52042
Beginn	Mi., 17.08.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	110,00 €
Dauer	11 Termine
Kursleitung	Alexandra Greindl
Kursort	Katholisches Bildungsforum, Raum 3 Holzstraße 50, 52349 Düren
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Regeneratives Faszienyoga
Wir gehen bewusst in die Entspannung, um in die körperliche, mentale und emotionale Regeneration zu kommen. Dieser Kurs ist insbesondere für dich geeignet, wenn du einen Ausgleich zu einem stressigen Alltag suchst und Möglichkeiten entdecken willst, wie du deine Regenerationskräfte bewusst ansteuern und aktivieren kannst.

In diesem Kurs erwartet dich eine ruhige und nährende Yoga-Praxis sowie effektive Atem- und Meditationsübungen mit dem Ziel in einen bewussten und tiefen Entspannungszustand zu kommen. Körper und Geist können in die Ruhe finden.

Es sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke