Für Gesundbleiber
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Rücken-Workout


Kursnummer 21-B50071
Beginn Mo., 19.04.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Jutta Rittich
Kursort
Pfarrheim Imgenbroich
Schulstraße 6, 52156 Monschau
Mit Rumpfkräftigung,- stabilisation und aktivem Beckenbodentraining die Körpermitte stärken und gezielt Schulter- und Nackenmuskulatur kräftigen und dehnen.
Rücken-und Faszientraining werden miteinander verbunden. Es wird gezeigt, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten.
So werden Sie fit, aber auch gelassen Ihren Alltag meistern.




Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich


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