Für Gesundbleiber
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Rücken-Workout


Kursnummer 22-B50062
Beginn Mo., 19.09.2022, 08:00 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 62,40 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Rittich
Kursort
Pfarrheim Imgenbroich
Schulstraße 6, 52156 Monschau
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Mit Rumpfkräftigung,- stabilisation und aktivem Beckenbodentraining die Körpermitte stärken und gezielt Schulter- und Nackenmuskulatur kräftigen und dehnen.
Rücken-und Faszientraining werden miteinander verbunden. Es wird gezeigt, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten.
So werden Sie fit, aber auch gelassen Ihren Alltag meistern.




Datum
19.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich

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