Für Gesundbleiber
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Sommerkurs: Pilates & Gymnastik.Mix am Abend


Kursnummer 22-S50086
Beginn Do., 30.06.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 37,80 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Irina Troitskaya
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung und des Körperbewusstseins. Die Übungen werden konzentriert, kontrolliert, fließend und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt. Sie formen die Figur, bauen Stress ab und tun dem Rücken gut. Starten Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Training nach Pilates.
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch

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Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5


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