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Tai Chi - eine chinesische Bewegungskunst


Kursnummer 22-A52001
Beginn Di., 18.01.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Hans-Georg Schröder
Kursort
FH, Raum 302, gr. Konferenzraum
Klosterplatz 1, 53937 Schleiden
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Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die von Menschen jeden Alters erlernt werden kann. Die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht.
In der Tai Chi Form lernen und üben wir eine festgelegte Abfolge von Bewegungen, wodurch Gelenke mobilisiert und Muskeln gestärkt werden.
Mit Dao Yin (Daoistische Atemübungen) und Kai Men (Daoistisches Yoga ) lernen wir, die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenken und unseren Körper wahrzunehmen.
Lernziel: Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit , der Koordination, der Konzentration und des Gleichgewichts.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

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Datum
18.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klosterplatz 1, FH_Schleiden, R 302

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