Tai Chi - eine chinesische Bewegungskunst
Kursnummer | 22-A52002 |
Beginn | Di., 16.08.2022, 09:30 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 94,50 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Hans-Georg Schröder
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Kursort |
Bürgerhaus Kall Golbach
Straßbüscher Weg 1, 53925 Kall Golbach |
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In der Tai Chi Form lernen und üben wir eine festgelegte Abfolge von Bewegungen, wodurch Gelenke mobilisiert und Muskeln gestärkt werden.
Mit Dao Yin (Daoistische Atemübungen) und Kai Men (Daoistisches Yoga ) lernen wir, die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenken und unseren Körper wahrzunehmen.
Lernziel: Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit , der Koordination, der Konzentration und des Gleichgewichts.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung