Für Gesundbleiber
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Vinyasa-Yoga in der Rureifel


Kursnummer 21-F52101
Beginn Mi., 24.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anja Mirche
Kursort
Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Bahnhofstraße 26, 52385 Nideggen
Stärkung, Entspannung und Ich-Zeit in persönlicher Atmosphäre
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft Dir, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Mein Vinyasa-Yoga zeichnet sich durch variierende fließende Übungsabfolgen (Flows) aus, durch die wir Kraft aufbauen und unsere Flexibilität verbessern. Übungen aus dem Faszien- und Yinyoga helfen Dir, Verspannungen vorzubeugen und zu lindern. Fester Bestandteil meiner Yogastunden sind zudem verschiedene Atem- und Entspannungsübungen, die Dich dabei unterstützen, gesund und gelassen zu bleiben – auch in stressigen Zeiten.

Der Kurs ist sowohl für Yoganeulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yoga- oder Fitnessmatte, festes Kissen, Decke, Lust auf Bewegung und Entspannung als Teil einer netten Gruppe.




Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen


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