Für Gesundbleiber
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Vinyasa-Yoga


Kursnummer 22-F52102
Beginn Mi., 17.08.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 127,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anja Mirche
Kursort
Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Bahnhofstraße 26, 52385 Nideggen
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Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen.

Nach einer meditativen Anfangssequenz üben wir variierende fließende Übungsabfolgen (Flows), durch die wir Kraft aufbauen und unsere Flexibilität verbessern. Auch die anschließenden sitzenden Yogahaltungen helfen, Verspannungen vorzubeugen und sensibler für den eigenen Körper zu werden. Fester Bestandteil meiner Yogastunden sind immer Meditations- und Atemübungen, die Dich dabei unterstützen, dein Leben achtsamer zu gestalten und noch mehr bei dir selbst anzukommen.

Der Kurs ist sowohl für körperlich unbelastete Yoganeulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, du solltest aber in der Lage sein, dich ohne größere Beeinträchtigungen zu bewegen.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yoga- oder Fitnessmatte, festes Kissen, Decke




Datum
17.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 26, Kindergarten Maria Goretti Nideggen

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