Warmwassergymnastik für Frauen
Kursnummer | 22-S50422 |
Beginn | Di., 16.08.2022, 13:00 - 13:45 Uhr |
Kursgebühr | 82,50 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Angelika Wetter
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Kursort |
Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf
Sonnenweg 52c, 52355 Düren |
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Grundsätzlich ist Warmwassergymnastik eine Bewegungsform für alle Personen. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.
Das Wasser in diesem Lehrschwimmbecken ist ca. 31°C warm. Die Wassertiefe ist 1,35m.