Für Gesundbleiber
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Wassergymnastik für Frauen


Kursnummer 19-S50561
Beginn Di., 04.06.2019, 13:45 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 20,80 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Helene Neßelrath
Kursort
Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf
Sonnenweg 52c, 52355 Düren
Auskunft und Anmeldung zu den folgenden Kursen nur bei den Kursleitungen:
Marita Stein Tel. 02421-9680219
Anneliese Hoffmann Tel.02422-901969
Helene Neßelrath Tel. 02421-391825

Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.

Bitte Kursinfo beachten



Datum
04.06.2019
Uhrzeit
13:45 - 14:30 Uhr
Ort
Sonnenweg 52c, Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
13:45 - 14:30 Uhr
Ort
Sonnenweg 52c, Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
13:45 - 14:30 Uhr
Ort
Sonnenweg 52c, Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
13:45 - 14:30 Uhr
Ort
Sonnenweg 52c, Kita am Sonnenweg Düren-Rölsdorf


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