Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Yoga und Meditation am Morgen


Kursnummer 19-S52161
Beginn Mo., 14.01.2019, 10:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 209,00 €
Dauer 21 Termine
Kursleitung Monika Lövenich
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
Mit Ha (Sonne) – Ta (Mond) –Yoga und Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken und verschiede-ne Meditationen kommen wir zur Ruhe und tun etwas für unsere Vitalität. Der Körper ist der Ort der Wahrheit, sagt die alte Yogaschrift. Mit Hilfe von Asanas (Stellungen) wird eine gute Beziehung zum Körper hergestellt. Das führt zu verbesserter Gesundheit, zu erhöhter Beweglichkeit und damit zu mehr Lebensfreude. Die Medita-tionen helfen den durch Reizüberflutung gestressten Geist zu beruhigen.
Die Kursleiterin unterrichtet den Lyenga Stil, eine moderne Variante des Hatha-Yogas, der eher gymnastisch ausgerichtet ist.
In fortlaufenden Kursen werden Teilnahmegebühren über 100,00 € in zwei Raten eingezogen.

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Datum
14.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13

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