Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Yoga und Waldbaden


Kursnummer 21-E52022
Beginn Fr., 03.09.2021, 16:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 250,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Doris Esser
Kursort
Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall
Yoga und Waldbaden im Kloster Steinfeld
Gönne dir eine kleine Auszeit im Gästehaus des Klosters Steinfeld - einem Ort der Ruhe und Besinnung, eingebettet in die wunderschöne Eifel-Landschaft.
An diesem Wochenende lassen wir den Alltag hinter uns und nehmen uns Zeit für das Wesentliche: Zeit für uns selbst. Das Kloster, die Seminarräume und auch der Garten der Stille bieten bieten Kraftorte, an dem es leicht fällt die Außenwelt zu vergessen und sich ganz auf sich selbst zu besinnen.
Verschiedene Entspannungstechniken, sanfte Yogapraxis und Achtsamkeitsübungen helfen, die Turbulenzen der heutigen Zeit los zulassen und wieder in die eigene Mitte zu finden. Spüre die Leichtigkeit des SEINS.
Durch längere Wanderungen werden wir ganz in die Natur abtauchen. Wir werden die Heilkraft des Waldes nutzen. Durch Waldbaden - bewusstes Verweilen und Verbinden im und mit dem Wald - stärken wir unsere Gesundheit, füllen unsere Energieressourcen auf und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Im Wald wenden wir uns immer wieder ganz bewusst unserem Atem zu. Dies ist der schnellste Weg, um mit unserem Inneren in Verbindung zu kommen. Durch geführte Meditationen wird der Geist mehr und mehr zur Ruhe kommen. Innere Klarheit und Gelassenheit werden erfahrbar.
Nutze das Wochenende als Investition für mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Du wirst gestärkt und erholt in den Alltag zurückkehren und einige Techniken mitnehmen, die dir helfen in deiner Kraft zu bleiben.
http://www.waldbaden.org/definition-waldbaden/

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken; wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk und kleiner Rucksack für die Wanderungen.
(Das Wochenende wird als Präventionskurs anerkannt, Zuschuss v.d. Gesetzlichen Krankenkasse oder Beihilfe möglich)
Zusätzlich wichtige Infos:
Während des Seminars werden wir von der Küche des Kloster Steinfelds verwöhnt. Die Unterbringung erfolgt in Einzel- oder Doppelzimmern mit Etagenbad im alten Gästehaus. Gegen Aufpreis kann auch ein Zimmer mit eigenem Bad oder im EZ neuen Gästehaus gebucht werden, sofern dort noch Kapazitäten frei sind. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Anmeldung bis zum 09.09.2021
Bitte beachten Sie, dass mit dem Ende der Anmeldefrist 50% der Gebühr erhoben wird. Die 2. Rate wird 10 Tage vor Kursbeginn eingezogen.

Gebühr im EZ mit Etagenbad: 250,00€; EZ mit eigenem Bad: 280€; DZ mit Etagenbad 230,00€/TN




Datum
03.09.2021
Uhrzeit
16:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Datum
04.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld
Datum
05.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:15 Uhr
Ort
Hermann-Josef-Straße 4, Gästehaus der Salvatorianer Steinfeld


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