Für Gesundbleiber

Yoga workshop Starker Rücken


Kursnummer 20-N52091
Beginn Sa., 09.05.2020, 10:00 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jeanette Wilden
Kursort
Kräftigungsübungen für die Rumpf- und besonders die Rückenmuskulatur sind die Grundlage des Workshops. Und auch Übungen, die den Rücken vom Schulter- und Nackenbereich bis zum unteren Rücken dehnen, um Verspannungen entgegen zu wirken. Die Körperhaltung kann kontinuierlich verbessert werden: dazu werden Tipps weitergegeben, um Übungen tatsächlich im Alltag zu integrieren.
Bitte eine Decke und / oder ein Meditationskissen mitbringen.




Datum
09.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:45 Uhr
Ort
Steinstrasser Allee 22, Jülich, Yogaraum


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