Für Gesundbleiber
Für Gesundbleiber / Kursdetails

Yoga. Zeit für mich Auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet


Kursnummer 19-N52001
Beginn Do., 10.01.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 150,00 €
Dauer 22 Termine
Kursleitung Rebecca Oellers
Kursort
Kindergarten Sonnenschein Jülich
Buchenweg 19, 52428 Jülich
Kita Rappelkiste Jülich
Matthiasplatz 2, 52428 Jülich
Zeit für mich: Atem, Asanas, Entspannung und Meditation.
Dieser Yogakurs ist für jeden Erwachsenen geeignet, auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, denn mit Bewegungs- und Halteübungen (Asanas) wird der Körper in seiner ganzen Gesundheit trainiert und auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden variiert.
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Abbau von Verspannungen sind schon rein körperlich nach einigen Kursstunden zu spüren. Schon nach kurzer Zeit werden die Übenden eine Steigerung des Wohlbefindens wahrnehmen. Ausgeglichenheit und Innere Ruhe, Stressreduzierung und Konzentrationssteigerung, sowie eine Erhöhung des Selbstbewusstseins werden sich bei regelmäßiger Yogapraxis einstellen.
Bitte mitbringen: warme Socken, eine Decke, evtl. eine Yogamatte und ein Yogakissen, sowie bequeme Kleidung.




Datum
10.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Buchenweg 19, Kindergarten Sonnenschein Jülich
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich

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