Für Gesundbleiber

Yoga in Jülich Auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet


Kursnummer 20-F52202
Beginn Do., 01.10.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Claudia Lingen
Kursort
Kita Rappelkiste Jülich
Matthiasplatz 2, 52428 Jülich
Zeit für mich: Atem, Asanas, Entspannung und Meditation.
Dieser Yogakurs ist für jeden Erwachsenen geeignet, auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, denn mit Bewegungs- und Halteübungen (Asanas) wird der Körper in seiner ganzen Gesundheit trainiert und auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden variiert.
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Abbau von Verspannungen sind schon rein körperlich nach einigen Kursstunden zu spüren. Schon nach kurzer Zeit werden die Übenden eine Steigerung des Wohlbefindens wahrnehmen. Ausgeglichenheit und Innere Ruhe, Stressreduzierung und Konzentrationssteigerung, sowie eine Erhöhung des Selbstbewusstseins werden sich bei regelmäßiger Yogapraxis einstellen.
Bitte mitbringen: warme Socken, eine Decke, evtl. eine Yogamatte und ein Yogakissen, sowie bequeme Kleidung.




Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich


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