Für Gesundbleiber
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fitdankbaby - FÜR DICH


Kursnummer 23-S23611
Beginn Mi., 08.03.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katja Sieben
Kursort
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fitdankbaby Kurs ,,FÜR DICH"

Jetzt sind die Mamas dran- und zwar ganz ohne die Babys! Euch erwartet ein Ganzkörper outdoor Workout mit und ohne Equipment. Kleingeräte wie Hanteln, Bälle und Therabänder kommen zum Einsatz und helfen bei der Entspannung vom stressigen Familienalltag. Ziel ist es, die allgemeine Ausdauer zu verbessern und durch Kraftausdauerübungen den Körper zu straffen. Die Übungen an der frischen Luft in der Gruppe fördern den Stressabbau.
Wichtig: Bei Kursstart sollte die Entbindung mindestens 12 Wochen zurück liegen!

Bitte eine Sportmatte/ Decke für die Bodenübungen mitbringen.




Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
12.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark


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