Für Gesundbleiber
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Yoga in Jülich Auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet


Kursnummer 20-F52201
Beginn Do., 16.01.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Jeanette Wilden
Kursort
Kita Rappelkiste Jülich
Matthiasplatz 2, 52428 Jülich
Zeit für mich: Atem, Asanas, Entspannung und Meditation.
Dieser Yogakurs ist für jeden Erwachsenen geeignet, auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, denn mit Bewegungs- und Halteübungen (Asanas) wird der Körper in seiner ganzen Gesundheit trainiert und auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden variiert.
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Abbau von Verspannungen sind schon rein körperlich nach einigen Kursstunden zu spüren. Schon nach kurzer Zeit werden die Übenden eine Steigerung des Wohlbefindens wahrnehmen. Ausgeglichenheit und Innere Ruhe, Stressreduzierung und Konzentrationssteigerung, sowie eine Erhöhung des Selbstbewusstseins werden sich bei regelmäßiger Yogapraxis einstellen.
Bitte mitbringen: warme Socken, eine Decke, evtl. eine Yogamatte und ein Yogakissen, sowie bequeme Kleidung.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb



Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Steinstrasser Allee 22, Jülich, Yogaraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Steinstrasser Allee 22, Jülich, Yogaraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Matthiasplatz 2, Kita Rappelkiste Jülich


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