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Aqua-Fitness


Kursnummer 20-S50462
Beginn Do., 08.10.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 74,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Jan Maurer
Daniela Bille
Kursort
Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Goethestraße, 52349 Düren
Bitte beachten Sie: die Schwimm- und Lehrschwimmbäder sind z.Zt. noch nicht für die Kurse des Bildungsforums nutzbar.
Wir melden uns bei Ihnen, wenn die Kurse wieder möglich sind. Vielen Dank.

Ziel ist es, die Lockerung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule aufgrund der durch den Auftrieb des Wassers verursachten Reduzierung des Körpergewichtes.
Der biologische Effekt der Wassergymnastik als Basis allgemeiner Fitness und Gesundheit ist Grund genug, ihr zukünftig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Für wen empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training?
Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewebeschwäche, sowie für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation und Übergewichtige.
Damit der Kurs abwechslungsreich gestaltet wird, werden Kleingeräte wie z.B. die
Poolnudel, Hanteln und Schwimmbretter eingesetzt.




Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße


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