Programm
/ Kursdetails

Body in Form


Kursnummer 18-S50182
Beginn Do., 20.09.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Nadja Busch
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
"Das wird mein Jahr, ohne wenn und aber..."
Ein Kurs mit Kraft-, Stabilisations- und Koordinationsübungen für alle.

Im alltäglichen Leben passiert es immer wieder, dass wir eine falsche Bewegung machen, z.B. den Wasserkasten falsch hoch heben oder uns einseitig belasten. Die Folge daraus sind Schmerzen, die teilweise von Scheitel bis zum Zeh gehen. Diesem vorzubeugen, wird in diesen Kurs alltagstauglich trainiert:
Es wird erlernt, falsche Bewegungen richtig zu machen, damit Schmerzen der Vergangenheit angehören.
Mit Kraft-, Stabilisations- und Koordinationsübungen werden die Teilnehmenden schnell merken, dass auch die einfachsten Bewegungsabläufe im Alltag wieder einfacher und "geschmeidiger" funktionieren.
Angeleitet werden Übungen für Zuhause, die auch gemeinsam mit Partner oder Partnerin und / oder Kindern Spaß machen.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
20.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5


Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

Holzstraße 50 | 52349 Düren
02421 9468-0
02421 - 45930
info@bildungsforum-dueren.de

Eine Einrichtung der
Caritas Trägergesellschaft
West gGmbH (ctw)

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr

In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr