Programm
/ Kursdetails

Sommerkurs: Pilates und Gymnastik Mix


Kursnummer 20-S50336
Beginn Di., 30.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 19,80 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Irina Troitskaya
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 5
Holzstraße 50, 52349 Düren
Dieser Sommerkurs wird in loser Abfolge Übungen aus dem Gymnastikbereich mit Pilatestechniken verbinden. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung des Körperbewusstseins. Die Übungen weden konzentriert, kontrolliert, fließend und in Verbindung mit der Atmung durchgeführt.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte und ein großes Handtuch




Datum
30.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 5


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