Programm
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken Workshop


Kursnummer 19-S52052
Beginn Sa., 09.11.2019, 16:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Claudia Schröder
Kursort
Rücken- und Nackenschmerzen kennt fast jeder. Auch die verspannten Schultern sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit. Die Ausübung von Yoga hilft diese Bereiche zu stärken und zu dehnen. In diesem Workshop gehen wir gezielt, mit Hilfe von eher sanften Übungen auf diese Thematik ein, um ein tieferes Verständnis für die eigene Körperausrichtung und deren Zusammenhänge zu bekommen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen. Es empfiehlt sich, etwa 1 Stunde vor Kursbeginn nichts mehr zu essen.




Datum
09.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 18:15 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 13


Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren-Eifel

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