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Fitness-Gymnastik


Kursnummer 21-B50082
Beginn Di., 21.09.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 57,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Rittich
Kursort
Pfarrheim Imgenbroich
Schulstraße 6, 52156 Monschau
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Ausdauertraining sowie Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule und der großen Gelenke.
Eine dynamische Übungszeit mit kreativen Schrittkombinationen zu aktueller Musik. Zusätzlich ein variantenreiches Training mit Hanteln und Theraband für alle Muskelgruppen.
Dabei werden Konzentration, Koordination und Entspannung als Einheit trainiert.

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Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Pfarrheim Imgenbroich

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