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fitdankbaby Mini (3 bis 8 Monate)


Kursnummer 23-S23251
Beginn Fr., 17.03.2023, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katja Sieben
Kursort
Katholisches Bildungsforum, Raum 3
Holzstraße 50, 52349 Düren
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fitdankbaby MINI - ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.




Datum
17.03.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
14.04.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Holzstraße 50, BFO, Raum 3


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