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Yoga-Vinyasa Flow

Kursnr.
24-F52102
Beginn
Mi., 21.08.2024,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
16 Termine
Gebühr
160,00 €
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Nach einer meditativen Anfangssequenz üben wir variierende fließende Übungsabfolgen (Flows), durch die wir Kraft aufbauen und unsere Flexibilität verbessern. Auch die anschließenden sitzenden Yogahaltungen helfen, Verspannungen vorzubeugen und sensibler für den eigenen Körper zu werden. Fester Bestandteil meiner Yogastunden sind immer Meditations- und Atemübungen, die Dich dabei unterstützen, dein Leben achtsamer zu gestalten und noch mehr bei dir selbst anzukommen. Der Kurs ist sowohl für körperlich unbelastete Yoganeulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, du solltest aber in der Lage sein, dich ohne größere Beeinträchtigungen zu bewegen.

Kursort

Familienzentrum Maria - Goretti in Nideggen
Bahnhofstrasse 26
52385 Nideggen

Kurstermine

Anzahl: 16
Datum

21.08.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

28.08.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

04.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

11.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

18.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

25.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

02.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

09.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

30.10.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

Datum

06.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Bahnhofstrasse 26, Familienzentrum Maria Goretti in Nideggen

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