Kraftvoll bleiben! Energie Tanken durch positive (Selbst- ) Kommunikation

Kursnr.
24-S32011
Beginn
Sa., 20.04.2024,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
165,00 €
Erwerbs- und Care-Arbeit verlangen uns viel Energie ab. Nach dem Abflauen der Coronapandemie empfinden viele Menschen sich bis heute nicht wieder in ihrer ganzen Kraft angelangt. Was genau uns gestresst reagieren lässt, ist individuell verschieden. Für die meisten jedoch gilt, dass der erste Schritt zur Stressbewältigung im Erkennen eigener Stressmuster besteht. In diesem Kurs lernen Sie darüber hinaus, gesunde Strategien für die Bewältigung der alltäglichen beruflichen und privaten Belastungen zu entwickeln. Dabei steht die Kommunikation mit sich selbst und mit anderen im Zentrum. So üben Sie beispielsweise, negative Gedanken zu stoppen und auch anderen gegenüber ein klares „Nein“ zu formulieren.

Vorab findet ein unverbindlicher Infoabend statt, an dem Sie Gelegenheit haben, die Referentin und ihr Angebot kennenzulernen. Sie können sich auch für den Workshop anmelden, ohne vorab am Infoabend teilzunehmen.

Kursort


Holzstraße 50

Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

20.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

27.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13