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Der Unterricht beinhaltet sowohl Körperübungen, die in Achtsamkeit und im Einklang mit dem Atem praktiziert werden, als auch Atem- und Stille-Übungen. Die Möglichkeiten der Teilnehmer sind maßgeblich für die Ausführung, mit anderen Worten: jeder praktiziert so gut er kann.
Bequeme Kleidung, Sitzkissen, eine kleine Decke und Kissen, eine rutschfeste Unterlage sollten mitgebracht werden.
Bei 8 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 8€ pro Teilnehmer und Termin. Sollten es weniger TN sein, muss die Gebühr entsprechend umgelegt werden.
Bitte beachten Sie außerdem: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich im Kath. Bildungsforum Düren.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Heimbach-Hasenfeld statt

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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