Einmal wöchentlich im Burgauer Wald: Atem-, Dehn-, Achtsamkeits- und andere Übungen bei Spaziergängen, Entschleunigung und Gesprächen. Lassen wir den Dreiklang aus Bewegung, Gespräch und Natur auf Körper, Geist und Seele wirken.
Menschen, die mindestens eine dieser Fragen mit JA beantworten, sind sehr herzlich eingeladen:

- Verspannte Muskeln zerren an den Gelenken?
- Der Lust an Bewegung ist der Atem ausgegangen?
- Scheint die Seele gerade beschwert?
- Die "Akkus" sind leergelaufen?

Für die Teilnahme: bitte wettergerechte Kleidung, insbesondere bequeme Schuhe, einen kleinen Rucksack oder eine Gürteltasche zum Verstauen eines kleinen Handtuchs (z.B. Gästehandtuch), etwas zum Trinken (vorzugsweise Wasser, Schorle, Tee), Handy. Bitte ggf. an Sonnenschutz denken.

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