Beginn
        
        
          Mi., 08.01.2025, 
          19:45 - 20:30 Uhr
        
       
      
      
      
        
      
        
          Materialien
        
        
          Bitte eine eigene Matte mitbringen
        
       
 
    
       
        Effiziente Rückengymnastik zur Vorbeugung und Linderung von Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden. Der Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Vorerkrankungen geeignet (ggf. Rücksprache mit Frau Knaak, Tel.: 02472/8025108).