Kursdetails

fitdankbaby - Mini

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
25-S23026
Beginn
Mi., 26.11.2025,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
99,00 €
Materialien
bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit
fitdankbaby MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Kursort

Bürgerhaus Huchem-Stammeln
Stammelner Straße 33
52382 Niederzier

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

26.11.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

03.12.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

10.12.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

17.12.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

07.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

14.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Laura Scheffler

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