Kursdetails

fitdankbaby Mini (3 - 8 Monate)

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
25-S23616
Beginn
Fr., 12.12.2025,
10:35 - 11:35 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
99,00 €
fitdankbaby MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.

Kursort

Katholisches Bildungsforum, Raum 3
Holzstraße 50
52349 Düren

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

12.12.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

19.12.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

09.01.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

16.01.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

23.01.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

30.01.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

06.02.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

20.02.2026

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3


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Dozent(en)

Katja Sieben

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